بوتوكس وفيلر بأبها: دليل المدخنين السابقين لـ10 أيام

يا صباح الهمة والنشاط لكل المدخنين السابقين في أبها! أعرف إن دوامكم طويل، ومسؤولياتكم كثيرة، وإن صحتكم ممكن تكون آخر اهتماماتكم. كثير منكم ممكن يفكر في “بوتوكس وفيلر” عشان يحصل على إطلالة طبيعية وجميلة، بس يجي في باله أسئلة كثيرة، مثل: “هل العملية آمنة؟ هل راح يكون فيه ألم؟ وهل Read more

علاج حب الشباب بالخبر: دليل للأمهات العاملات لـ7 أيام

يا صباح الهمة والنشاط لكل الأمهات العاملات في الخبر! أعرف إن دوامكم طويل، ومسؤولياتكم كثيرة، وإن صحتكم ممكن تكون آخر اهتماماتكم. كثير منكم ممكن تحس بحب الشباب، أو تشوف بشرتها تظهر عليها حبوب بشكل غير طبيعي، بس تقول “هذا من التعب، عادي”. اليوم، أنا هنا عشان أقول لك: لا، مو Read more

خشونة الركبة مدعوم بأبحاث حديثة للسائقين: 4 أسابيع

يا صباح النشاط والحيوية لكل السائقين لمسافات طويلة في الخبر! أعرف إن دوامكم طويل، ومسؤولياتكم كثيرة، وإن صحتكم ممكن تكون آخر اهتماماتكم. كثير منكم ممكن تحس بألم في ركبتها، أو تسمع صوت طقطقة وقت المشي أو طلوع الدرج، بس تقول “هذا من التعب، عادي”. اليوم، أنا هنا عشان أقول لكِ: Read more